[H] Brașov - Vibe fain de munte

Vulnerabilitate

ANTIDISCRIMINARE

[H] Brașov – ANTIDISCRIMINARE

Vulnerabilitate

Cum să renunți la un mecanism de coping (de adaptare)

Mecanismele de coping (de adaptare), procese care ajută la gestionarea stresului sau creează adaptare la stres, ne permit să supraviețuim circumstanțelor stresante din viață. Dar acest lucru este mai complicat de atât, deoarece jumătate din mecanismele de coping pe care le considerăm sănătoase, nu sunt așa.

Citește mai mult

Curaj

Prin intermediul curajului, ne conectăm cu ceilalți oameni și putem crea legături autentice, din punct de vedere emoțional, fizic și spiritual. Nevoia de conectare este la fel de reală ca orice altă nevoie umană, iar relațiile noastre ne modelează biologia și experiențele.

Citește mai mult

Vulnerabilitate/ perfecționism

Pornind de la această definiție, nu este de mirare că plasăm vulnerabilitatea în partea opusă a ceea ce înseamnă a fi puternic. Considerăm că a fi puternic este o obligativitate, ne tensionăm și considerăm că orice emoție este dovadă de slăbiciune. Astfel ne creăm o versiune idealizată a propriei persoane care trebuie să fie perfectă (iar fiecare om are ideea sa legată de perfecțiune).

Citește mai mult

ABONEAZĂ-TE!

[H] BRAȘOV

NEWSLETTER