[H] Brașov - Vibe fain de munte

adaptare

ANTIDISCRIMINARE

[H] Brașov – ANTIDISCRIMINARE

adaptare

Managementul stresului

Un articol despre ce înseamnă “stres”, ce este stresul psihologic, care sunt mecanismele de adaptare la stres si metode de gestionare a stresului.

Citește mai mult

Cum să renunți la un mecanism de coping (de adaptare)

Mecanismele de coping (de adaptare), procese care ajută la gestionarea stresului sau creează adaptare la stres, ne permit să supraviețuim circumstanțelor stresante din viață. Dar acest lucru este mai complicat de atât, deoarece jumătate din mecanismele de coping pe care le considerăm sănătoase, nu sunt așa.

Citește mai mult

ABONEAZĂ-TE!

[H] BRAȘOV

NEWSLETTER